Melhor smartwatch: 5 opções para monitorar sua saúde e treinos

A busca pelo smartwatch ideal para acompanhar sua saúde e desempenho pode ser desafiadora, dada a grande variedade de modelos disponíveis no mercado. Entre tantas opções, destacam-se as marcas mais renomadas, como Apple, Samsung e Garmin, oferecendo recursos inovadores para quem busca qualidade, desempenho e praticidade no dia a dia.

Seja para monitorar a frequência cardíaca, a qualidade do sono, ou ainda o desempenho nos treinos, estes dispositivos estão se tornando aliados indispensáveis na rotina de quem valoriza a saúde e o bem-estar. A seguir, selecionamos 5 modelos de smartwatches, cada um com suas características únicas, que podem atender diferentes necessidades. Confira a nossa lista!

Resumo rápido (Top 3)

1. Apple Watch SE 3 GPS, Caixa em alumínio luz das estrelas de 40 mm com Bracelete desportiva luz das estrelas – P/M

2. Samsung Galaxy Watch Ultra Smartwatch 47mm LTE- Titânio Azul

3. Apple Watch Series 10 GPS • Caixa prateada de alumínio – 42 mm • Pulseira esportiva denim – M/G

Como escolhemos

Para escolher os melhores smartwatches para monitoramento de saúde e desempenho, consideramos uma série de critérios. Analisamos os recursos de monitoramento de saúde, como medição de temperatura, monitoramento de sono e frequência cardíaca, além da durabilidade da bateria, resistência e a possibilidade de conectividade constante. Também levamos em conta a experiência do usuário e a facilidade de uso durante os treinos, com destaque para os modelos que oferecem métricas avançadas e recursos de segurança.

O que observar antes de comprar

• Monitoramento de saúde: Verifique se o smartwatch oferece funcionalidades como medição de temperatura, ECG, qualidade do sono e alertas de apneia do sono.
• Durabilidade da bateria: Certifique-se de que a duração da bateria é suficiente para o seu uso diário e os seus treinos.
• Conectividade: Avalie se o smartwatch mantém a conexão com seu celular para notificações, chamadas e controle de músicas.
• Resistência: Se você pratica atividades ao ar livre, prefira modelos com resistência à água e a quedas.
• Recursos adicionais: A presença de recursos de segurança, como detecção de quedas e notificações de emergência, pode ser crucial.

A lista

1. Apple Watch SE 3 GPS, Caixa em alumínio luz das estrelas de 40 mm com Bracelete desportiva luz das estrelas – P/M

Este modelo é ideal para quem busca um smartwatch acessível, mas sem abrir mão de funcionalidades essenciais para a saúde e o bem-estar. Com uma bateria que dura o dia todo e recursos avançados como a medição de temperatura e notificações de apneia do sono, o Apple Watch SE 3 se destaca pela sua versatilidade.

Destaques rápidos:

• Medição de temperatura e alertas de saúde
• Tela sempre ativa
• Recursos de segurança, como identificação de quedas e acidentes

Prós:

• Design leve e confortável
• Fácil de personalizar com mostradores e pulseiras

Eu compraria quando… Você busca um smartwatch de entrada com recursos essenciais para saúde e boa durabilidade.

2. Samsung Galaxy Watch Ultra Smartwatch 47mm LTE- Titânio Azul

Para quem deseja um modelo premium, o Samsung Galaxy Watch Ultra é a escolha certa. Com resistência à água de até 100 metros e bateria de longa duração, este smartwatch é perfeito para atletas e entusiastas do fitness. Além disso, o GPS de alta precisão e o treinador de corrida avançado tornam este modelo ideal para quem leva o desempenho a sério.

Destaques rápidos:

• Resistência à água de até 100 metros
• GPS duplo de alta precisão
• Treinador de corrida avançado

Prós:

• Design em titânio aeroespacial, resistente e leve
• Bateria de até 100h de duração

Eu compraria quando… Você procura um smartwatch com alto desempenho para treinos avançados e resistência.

3. Apple Watch Series 10 GPS • Caixa prateada de alumínio – 42 mm • Pulseira esportiva denim – M/G

O Apple Watch Series 10 é um dos modelos mais avançados da marca, oferecendo recursos exclusivos para monitoramento de saúde e segurança. A tela maior, design mais fino e as funcionalidades de monitoramento de saúde tornam este relógio uma excelente escolha para quem deseja um dispositivo completo.

Destaques rápidos:

• Tela maior com até 30% mais área de visualização
• Notificações de frequência cardíaca e ECG
• Detecção de queda e acidente

Prós:

• Design fino e leve, ideal para o uso diário
• Integração com outros dispositivos Apple

Eu compraria quando… Você busca o melhor da Apple para um monitoramento completo de saúde e segurança.

4. Garmin Relógio Forerunner 265 Music Preto com Cinza 46mm com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS

O Garmin Forerunner 265 é a escolha ideal para corredores e atletas que buscam um relógio focado em desempenho. Com mais de 30 perfis de atividade integrados e monitoramento avançado do sono, este modelo é perfeito para quem deseja otimizar o treinamento e o acompanhamento de resultados.

Destaques rápidos:

• Mais de 30 perfis de atividade integrados
• Até 13 dias de bateria no modo smartwatch
• Recursos de segurança com detecção de incidentes

Prós:

• Tela AMOLED brilhante e controles tradicionais
• GPS multibanda para precisão superior

Eu compraria quando… Você é um atleta que busca um relógio com foco em treinamento e desempenho.

5. Apple Watch SE 3 GPS, Caixa em alumínio meia‑noite de 40 mm com Bracelete desportiva meia‑noite – P/M

Este modelo oferece uma ótima relação custo-benefício, com recursos como monitoramento de saúde e uma bateria de longa duração. Ideal para quem deseja um smartwatch para o dia a dia, sem abrir mão de funcionalidades essenciais para a saúde.

Destaques rápidos:

• Monitoramento de apneia do sono
• Bateria de 18 horas e recarga rápida
• Recursos de segurança, como identificação de quedas

Prós:

• Design elegante e personalizável
• Acesso fácil a chamadas, mensagens e notificações

Eu compraria quando… Você busca um smartwatch funcional e acessível, com recursos de saúde e segurança.

Qual escolher

• Para quem busca um modelo premium e focado em desempenho: Samsung Galaxy Watch Ultra Smartwatch 47mm LTE- Titânio Azul.
• Para quem busca um modelo acessível e completo para saúde e bem-estar: Apple Watch SE 3 GPS.
• Para quem é atleta e precisa de um relógio com monitoramento avançado de treinos: Garmin Relógio Forerunner 265.
• Para quem quer o melhor da Apple em termos de monitoramento e segurança: Apple Watch Series 10 GPS.

Nota final

Com tantas opções no mercado, a escolha do smartwatch ideal depende das suas necessidades. Desde modelos mais simples e acessíveis, até opções premium com recursos avançados, todos os modelos aqui listados oferecem uma excelente experiência para monitoramento de saúde e treinos.